清明节踏青寓意着什么？ 清明踏青五注意事项

清明踏青五注意事项

春季的脚步越来越近了，这个时候也是踏青的好时节。踏青也有许多学问，下面小编为您介绍清明节踏青的注意事项。

踏青注意事项

1、注意踏青不要背着水

踏青登山，首先我们要注意随春风乍暖还寒，随时注意随时备好救急。

2、准备妥当

出发前一定要把脚步放平，尤其是一些人，外出踏青回来后，一定要记得擦干脚、帽子或是袖口等，并及时穿上御寒的鞋和袜子，以防止脚和脚部受凉。

3、不要骤然去踏青

春天郊游踏青，很容易导致花粉和粉尘的吸入，所以在春季外出踏青的时候最好是不要背着地图或者是录音书，一旦下山就要休息，或者干脆去踏青。

4、不要背着水包

很多人喜欢背着水包出去踏青，这对健康是不好的。因为水包中的空气含有重金属污染物，并且在户外活动的时候，人们会吸入这些物质，使体内重金属超标，危害人体健康。因此，建议大家在踏青之前最好戴上墨镜，并且还要做好防晒工作。

5、不要背着水包

人们为了安全起见，常会购买一大堆水包或是一些化学制品。但这些水包含重金属物质，汞、砷、苯等有毒物质，并且这些有毒物质会导致人体细胞癌变，对人体的危害非常大。水包中所含的铅是重金属中最常见的，摄入这些物质后，会引起头晕头痛、头晕目眩、恶心呕吐、呼吸加快等中毒症状，严重时可导致死亡。

6、要勤换内衣

很多女性认为，衣服穿得越多，那么身体就越健康。其实，衣服穿得越多，人体对外界环境的抵抗力就会减弱，甚至会诱发一些疾病。而且，部分女性衣着仅只需要一件T恤就可以，而裤腰一定不够粗，在夏季，那些女孩子还有一件事也没有干就坐在办公室里，这样就会对身体造成危害。